ダイエットと体系維持のために3年間毎日欠かさず青汁を飲んでいます。

元々食べることが大好きで特に炭水化物や揚げ物、スナック菓子を好んでよく食べていました。
20代前半までは少し食事制限をしたり軽い運動をすればすぐに太っても元に戻っていたのですが20代後半になってきてから明らかに体の脂肪が付きやすく、かつ落ちにくくなってしまいどんどん体重は増加していってしまい、昔の服などが全く着れないほど体系が変わってしまいました。

これでは駄目だと思いダイエットを決意したのですが元々が怠惰な生活だったためか厳しい食事制限も続かないし、運動も軽いもの位しか出来ませんでした。
そんな生活ではなかなか体重は落ちず、ネットでダイエットに効くサプリメント等を検索していた所桑の葉の成分が糖分の吸収を抑えてくれるという記事を発見し、自分にはこれしかない!と思いすぐに飲み始める決意をしました。
当時桑の葉で青汁を作っている会社が少なく、ファイテンという会社さんで購入することにしました。食前に飲むことを勧められ、出来れば3食食べる前に必ず飲むようにお勧めされました。

流石に外食時等は出来ませんでしたが家で食事をする時、間食をする時は必ず桑葉青汁を食べる前に飲むことにしました。
体重はいきなり一気に落ちることはありませんでしたが青汁を飲んでいるおかげで食物繊維がきちんと取れるようになりお通じが良くなったためかウエストラインに一番最初に変化が現れました。

今までピッタリサイズだったスカートが少し余裕が出来るようになったんです。
青汁以外に特に何もしていなかったのでこの青汁のおかげだ!と思い1袋飲みきり、2袋飲みきり…と半年ほど経ったころに体重計に乗ったら一番太っていた時期から5キロも体重が減っていました。これにはびっくりしました。
この頃から周りの友人や職場の人にも「痩せたね」と声をかけて貰う事が多くなり、自分のモチベーションもかなり上がりました。

桑の葉は糖分の吸収を抑える以外にもミネラルやビタミンが豊富なようなので飲み続けているうちに肌も綺麗になりましたし、免疫力が上がったのか季節の変わり目などに風邪を引きにくくなりました。脂物を食べても吹き出物が出来ることも減りました。
一番初めに桑葉青汁を飲み始めてから既に3年が経過しますが、今でも毎日食前に最低1杯は青汁を飲む生活を続けています。
青汁を飲み始める前から体重は8キロ減り体脂肪も標準まで戻すことが出来ました。
青汁代は決して安くはありませんがダイエット、体系維持、美肌や健康のためを思えばそこまで高い出費でもないと思うので今後も毎日欠かさず飲み続けていこうと思います。

青汁ダイエット